O Buda disse que nunca estamos longe da iluminação, nem nos momentos em que nos sentimos mais perdidos. Mesmo as pessoas comuns, com seus problemas e neuroses, possuem a sabedoria ao seu alcance.

A sabedoria está em ter coração e mente completamente abertos ao sofrimento — nosso e dos outros. É a nossa capacidade inata de amar e de sentir compaixão.

Mesmo a pessoa mais cruel possui esse ponto sensível. Mas nós o bloqueamos com comportamentos profundamente enraizados no medo. Erguemos muros de proteção feitos de preconceito, raiva, ânsia, indiferença, inveja e orgulho — sentimentos que nos afastam da felicidade.

Em Os lugares que nos assustam, Pema Chödrön nos mostra que é possível transformar emoções negativas em uma vida positiva. Através de conceitos e práticas do budismo tibetano, ela nos conduz numa jornada de autoconhecimento e nos ensina como:

• despertar nosso coração nobre e nos conectar com os outros;
• cultivar a compaixão, a bondade amorosa, a alegria e a equanimidade;
• nos aceitarmos, com nossas falhas e imperfeições, e também aceitarmos os outros;
• perceber as estratégias do ego que nos fazem resistir à vida como ela é;
• confrontar os medos, usando nossas reservas naturais de flexibilidade, coragem e sabedoria.

A americana Pema Chödrön é considerada uma das mais importantes monjas budistas da atualidade. Ela integra o corpo dos professores mais experientes de Shambhala Internacional, fundação que difunde os ensinamentos de Shambhala — a tradição budista tibetana que se destina a nos ajudar na busca de uma vida mais tranqüila, repleta de compaixão e fraternidade.

Pema formou-se na Universidade da Califórnia e foi professora primária por muitos anos antes de ligar-se ao budismo. Quando não está em retiro fechado no mosteiro de Gampo Abbey, no Canadá, a autora viaja para dar palestras na Europa, Austrália e América do Norte.

Conhecida no mundo inteiro por sua interpretação pé-no-chão do budismo tibetano, Pema se destaca nos ensinamentos das práticas de meditação, cura e insight para estudantes ocidentais. Segundo ela, através da meditação é possível elevar nosso espírito e compartilhar sabedoria com o mundo e com as pessoas que nos cercam.

(Resenha publicada originalmente no site da Editora Sextante.)